No capítulo “O Por Quê do Riso”, Gracce apresenta uma profunda reflexão sobre o riso como ferramenta de cura, conexão humana e promoção da longevidade. A partir de experiências vividas durante a pandemia, ela compartilha como encontrou no Yoga do Riso uma forma de acolher dores emocionais, aliviar o estresse coletivo e resgatar a leveza em meio a um período de medo, isolamento e incertezas.

O texto une relatos pessoais, fundamentos científicos e histórias reais para mostrar que rir vai muito além de um gesto espontâneo: trata-se de uma prática capaz de melhorar a saúde física, mental e emocional. ​ Ao longo do capítulo, a autora explica os benefícios fisiológicos do riso, como a redução do cortisol, o aumento da oxigenação do corpo, a liberação de hormônios do bem-estar e o fortalecimento da imunidade, sempre apoiada por estudos científicos e referências da área da saúde.

Ela também apresenta o método Yoga do Riso, criado pelo médico indiano Dr. Madan Kataria, destacando sua proposta inclusiva e terapêutica baseada em exercícios respiratórios, ludicidade e conexão entre as pessoas. ​ Mais do que falar sobre felicidade, o capítulo propõe um reencontro com a criança interior, com a espontaneidade e com o prazer de viver. A autora convida o leitor a refletir sobre seus próprios “porquês”, defendendo que longevidade não depende apenas de hábitos físicos saudáveis, mas também da capacidade de cultivar alegria, vínculos afetivos e momentos genuínos de riso compartilhado.