Alesse Nunes, PhD
Doutor em Felicidade no Japão, TEDx Speaker, Jornalista, Co-fundador da LAB.happy. Mentor e Palestrante
Alesse Nunes é jornalista brasileiro, pesquisador e doutor em Educação pela Soka University, no Japão, onde vive há vários anos dedicados a traduzir ciência, educação e experiência humana em maneiras práticas de promover bem-estar, propósito e uma vida plena.
Sua trajetória une comunicação, educação, saúde mental, felicidade e inovação social.
Criador da LAB.happy, dedica-se a transformar ciência, tecnologia e experiências humanas em conteúdos, projetos e soluções práticas para ajudar pessoas a viverem com mais equilíbrio, propósito e bem-estar.
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Sobre Alesse Nunes, PhD
Jornalista, Mestre em paz e Doutor em Educação e Felicidade pela Soka University em Tóquio.
Tem certificação em Gerenciamento Educacional e Liderança pela Harvard Graduate School of Education e Harvard Business School. No doutorado, investigou a educação centrada na felicidade e nos objetivos do desenvolvimento sustentável.
Criador da LAB.happy, colabora com a ONU em eventos dos ODS e é co-fundador da Innovation for Peace.
Tema do Capítulo
O SEGREDO DA FELICIDADE E LONGEVIDADE:O QUE O JAPÃO ME ENSINOU SOBRE VIVER PLENAMENTE
Oito Anos de Pesquisa sobre Bem-Estar e Longevidade
Neste capítulo, Alesse Nunes compartilha os aprendizados de oito anos de experiência, pesquisa e vivência no Japão, revelando uma perspectiva transformadora sobre o que significa ser feliz em tempos de incerteza. Jornalista, pesquisador e doutor em Educação pela Soka University, ele investiga como a educação centrada na felicidade e os Objetivos do Desenvolvimento Sustentável podem contribuir para uma sociedade mais humana, resiliente e esperançosa.
A partir do conceito japonês Seigan — expressão que pode ser compreendida como um "juramento com ação" — o autor apresenta uma filosofia prática capaz de mudar a forma como reagimos aos desafios cotidianos. Segundo essa visão, os primeiros minutos após um acontecimento difícil são decisivos para determinar nossas escolhas, emoções e atitudes. É nesse espaço entre o fato e a reação que nasce a possibilidade de transformar sofrimento em crescimento e individualismo em solidariedade.
Inspirado pela atualização contemporânea desse conceito realizada pelo filósofo e escritor Daisaku Ikeda, Alesse mostra que a felicidade não é uma condição passiva nem um destino a ser alcançado, mas uma decisão renovada diariamente por meio do diálogo, do encorajamento mútuo e do compromisso com o bem comum.
Ao unir ciência, educação, saúde mental e sabedoria oriental, este capítulo oferece ao leitor reflexões profundas e ferramentas concretas para cultivar equilíbrio emocional, fortalecer vínculos humanos e construir uma vida mais longa, significativa e verdadeiramente feliz.